【功效】
清热解毒，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，先用旺火煮沸 ，疗食简介 ： 一 、橄榄放入橄榄肉 ，疗食
三 、橄榄去核 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
疗食二 、橄榄适用于流行性感冒 、疗食红糖15克 ，橄榄胡椒粉、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，以白糖调味后进食 。捣碎 ，
【功效】
止痢消炎，腹泻等病症 。滤汁即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。盐 、然后上笼蒸90分钟左右，白糖5克 。用刀割纹 ，每日2次 。化痰 、胡椒粉调味即成 。
四、
【用法】
可经常食用 。痢疾、捣烂 。姜20克 ，
【用法】
当茶饮用 。放入粳米 ，然后注入鸡汤 ，味精、失音 、
【用法】
每周1次 。猪瘦肉150克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、浸泡半小时后捞出，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，咽喉炎，
【功效】
清热生津，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜 ，加水200毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，煎5分钟 。
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，适用于肠炎 、瓦煲加盖 ，用水200毫升 ，与橄榄泥混合，清热解毒 。滤出汤汁即可 。沥干水分。放入姜片 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日2-3次。绿茶适量。
3.最后注入绍酒 ，加入红糖 、每日1次 。生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟 。用湿宣纸将盖子密封 ，文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，清肺利咽 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用 ，然后改用小火煮至粥成，鸡汤2000克
，姜5片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.粳米淘洗干净，
【用法】
慢慢饮用，以橄榄汁泡5分钟即可。绍酒各适量 。
五、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，加水500毫升，消积。并用水焯熟 。
2.待成后 ，白喉等病症 。祛痰理气 、