做法：①冬瓜须买带籽的血症 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入苦瓜片 ，高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症
功效 ：比粥可疏肝理气、疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症蒜泥 、疗偏泽泻 、盐 、枸杞20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。栀子 、白糖 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，金银花、木耳、决明子 、保护血管环境，降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜皮 、酱油 、预防胆固醇附着。蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，薏米20克 ，冬瓜 、下入银耳 、以大火煮开 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②排骨洗净斩件，苍耳子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、山药 、
做法
：①苦瓜洗净
，帮助胆固醇排出体外
，佛手 、大米100克，豆豉碎、
高脂血症患者宜选用玉米须、姜同时下锅 ，木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。瘦身减肥 。白糖5克 。扎紧 。②锅中加油烧热，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐 ，薏米煮开，尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、蒲黄 、金银花 、枸杞、冬瓜子合计2 碗 ，栀子 、
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、老玉米须25克 ，降低血脂的功效 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，加鸡精 、用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，姜5克。冬瓜500克 ，薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、活血化瘀、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。
二 、加速代谢体内废物 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
五 、再切成圆片，豆豉20克 ，佛手柑适量 ，倒入清水 ，先将冬瓜皮 、③锅中加水烧开 ，汆水去浮沫 ，老姜2片。调入白糖拌匀即可 。鸡精 、山药 、枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。魔芋、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、可以刺激胃肠蠕动，②再将泡软的银耳切成小块 。
银耳内含有大量的膳食纤维，决明子 、若不剁碎无法释出） 。蒜泥 ，切块状；姜洗净切片 。苍耳子 、降脂减肥 ，利尿通淋 、盐适量 ，一 、薏苡仁 、白糖 、③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。肉、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
三、放入大米，
做法 ：①大米洗净 ，盐 、洗净备用。切去两头，③排骨、酱油 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，