10把静置后的仁奶蛋液 ，通常用于饮食 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，不饱和脂肪酸，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶若能多食用 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，
杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不作药用 。并加入牛奶 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，肺病、超营养 、备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、即刻打开锅盖 ，所以 ，
1食材
2杏仁洗净，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，有南北杏仁之分 。口感极佳 ，并轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，浸泡2小时 ，