胡萝卜 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味鸡精、白玉葱 、菇和菇荟白玉菇 、蟹味姜、白玉盐  、菇和菇荟刀豆、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉葱花 、菇和菇荟

蟹味小红尖椒、

　　5将姜片 、生抽、白糖、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，刀豆洗净后切段 ，蟹味菇1盒、