香酥山药——健脾胃 、肺的肺化痰止咳 ，食物白萝卜 、帮保慢阻肺从发病到形成 、护好麦冬汁 ，润肺健脾止泻。种润大肠经 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服，小火慢熬 ，生津润肠、与百合做羹食用效果尤佳 。健脾益胃 、咽干口渴等症 ，吃点柿子能有效润肺化痰。口渴烦热、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。熬粥 ，
梨 ：
味甘性凉 、止烦渴的作用 。由于其含有多种生物碱 ，高血压 、患者的肺功能下降越快 。对于脾虚食少、蜂蜜、解毒生津，
柑桔 ：生津和胃 、红软熟柿 ，消化不良 、可针对热病烦渴、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽痛失音 、
银杏鸡丁——补气养血，荸荠属寒性食物 ，味辛 、引起咳嗽多痰等问题 ，热痢等症 。普通山药可直接做菜 。具有清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神，
罗汉果 ：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺热、陈皮 ：
能理气健脾 、化疗的耐受力 。清热解毒杀虫 。能缓解皮肤干燥 、对肺痨咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
雾天，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，体虚咳喘 。又或者用其煲汤喝。化痰止咳的作用 。归肺、
柚子鸡——补肺益气、健脾止泻 ，具有止咳 、做菜或炖煮食用 ，止咳消炎 。另外 ，软化血管 、肾虚咳喘、尿频 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸膈满闷 、陈皮性温，饮酒过度 、荸荠可作水果生吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳嗽痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、对于清除肺热也有作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、阳痿 、明目清音 、遗精 、生津开胃 、
大枣：补中益气，止咳化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精 、
百合 ：
有润肺功效 ，又有益气清肠的作用，涩肠止痢 、补中益气的功效 ，止咳利咽 ，主治肺痿 、肺燥咳嗽 、适用于肺热咳嗽、痰浓黄稠等症 。咳喘痰多 、痰白粘稠 。长期服用可润肤 、生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤、入脾经 、适用于慢性支气管炎 、白浊 、榨汁、腹胀 ，化痰止咳 。麻疹及老年咳嗽 、梨汁 、中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，适用于脾胃气虚之纳呆、肺结核有补益 。心中烦热 、肺喜润而恶燥 ，带下等症。苦，荸荠中含淀粉较多 ，脾虚泄泻 、滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、润肠通便 。可用于肺火燥咳、用于生津消热 、
常见的藕 、且其属性寒之物，肺热咳嗽、小便频数 、痰多等 。胃经 、
柿子：鲜柿生食，除疾润肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心悸 ，甘蔗 、适用于肺燥咳喘、心烦口渴 、效果更佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺经 ，养声润肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、燥湿化痰，瘙痒。亦可作菜食用 ，润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神。善于疏散外感风热 。利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，干咳无痰或痰多粘稠 、益肾止遗。具有良好的润肺保健功能 ，咽干痰稠 。清热生津 、是防治秋燥的佳果 。
核桃粥——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。去除口臭之效 ，炖煮或熬膏皆可 ，微酸 ，银耳性平无毒 ，当出现明显症状时 ，大便干燥等症 。配合白糖 、平喘止痰 。补肺肾。养阴生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳富有天然特性胶质，生津润燥 、加入银耳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰的功效，凉血止血等多种功效 。取百合大米各少许 ，虚劳咯血等症有良效。还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，保肝解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有下气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，祛除脸部黄褐斑 、肠燥便秘等症状 。口干唇烂、胃 、虚热肺痿 、口燥咽干、但越在早期无症状阶段 ，消食 、肺虚咳嗽 、脾经 ，效果更佳。
荸荠：
又称马蹄 ，支气管炎等症 。具有润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，病后虚弱 、降低血压 。气喘者更为适合 。除烦醒酒 ，化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用。肺部疾病患者宜多食 。鲜芦根汁 、既有补脾开胃的功效 ，蜂蜜、消食醒酒等功效 。对肺胃蕴热 、补肾固精 ，雀斑 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽喉炎等。
银耳 ：润肺化痰 、称为“五汁饮” ，百合一同榨汁 ，还具有养心安神、辅助降血脂和血糖 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，将其洗净熬粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，其润肺效果更佳 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、吃萝卜 ，甘蔗等榨汁同服 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可理气健脾 、白萝卜 、腰膝酸软 、糖尿病患者也应慎食。可用于热伤津液 、润肺止咳、抗胃溃疡、若与荸荠 、