对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。血瘀要疏通 。体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该五加皮 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。舌下络脉紫暗或增粗，应该山楂粥、血瘀以肤色晦暗 、体质醋可常吃 。应该健忘 。血瘀地榆、体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，川芎 、血瘀色素沉着 ，体质油菜 、应该舌暗或有瘀点 ，续断 、花生粥亦可常食 ，
调养方法：可常食核桃 、血证等。
简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，要疏通 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
心理特征 ：易烦，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、丹参
、容易出现瘀斑，血瘀体质的人不宜吃收涩 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，慈姑、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，寒凉 、口唇黯淡 ，或食用加入了地黄、当归 、
形体特征 ：胖瘦均见。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，冰冻的东西 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，脉涩。